C’est quoi un MOOC ?

C’est quoi un MOOC ? Quatre lettres pour Massive Open Online Courses, en anglais, qui désignent des cours de niveau universitaire ou des formations en ligne, libres d’accès et gratuits. Caractéristiques des MOOCs M comme Massive (massif) car une des caractéristiques d’un MOOC est d’être suivi par un nombre potentiellement illimité de participants. En général des…

Témoignage sur ma pratique du FlyYoga©

Témoignage de ma pratique du FlyYoga© En 2015, j’étais à la recherche d’une nouvelle pratique corporelle qui permettrait un travail d’assouplissement et de renforcement musculaire dans le respect du corps ; associé à un lâcher-prise et un épanouissement sur le plan émotionnel. C’est pourquoi j’ai souhaité tester le FlyYoga©. Les trois cours d’initiation avec Florie Ravinet,…

Pour lutter contre la sédentarité : sport ou activité physique ?

Pour lutter contre la sédentarité : sport ou activité physique ? De nos jours, la sédentarité est le quatrième facteur de risque de mortalité selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) au niveau mondial. Elle ne correspond pas à l’absence d’activité, mais se définit comme des activités avec des mouvements réduits et qui ne sont…

Présentation du Body Mind Centering

Le Body-Mind Centering® – connu aussi sous son sigle BMC – est une approche pédagogique appartenant au courant d’éducation somatique. Elle a été développée durant de nombreuses années par Bonnie Bainbridge Cohen. De formation ergothérapeute, Bonnie a exercé en début de carrière, en Angleterre, avec  Berta Bobath, physiothérapeute et son mari Karel Bobath, neurologue. Bonnie…